Rigidità Muscolare alle Gambe: Cause, Sintomi e Quando Rivolgersi a un Fisioterapista Cos’è la rigidità muscolare alle gambe Le principali cause della rigidità muscolare alle gambe Quando la rigidità muscolare alle gambe deve destare attenzione Come può aiutarti la fisioterapia Rigidità Muscolare alle Gambe: Cause, Sintomi e Quando Rivolgersi a un Fisioterapista Ti capita spesso …
Il dolore da nervo sciatico infiammato è molto conosciuto. può manifestarsi con gradi differenti di irritazione e dolore e spesso richiede anche alcuni mesi a migliorare. Nervo sciatico infiammato: come curarlo Cos’è il nervo sciatico e cosa significa “infiammato”? Sintomi del nervo sciatico infiammato Nervo sciatico infiammato: come curarlo davvero? Quanto tempo ci vuole per …
Il colpo della strega alla schiena è uno degli episodi più comuni e improvvisi di dolore lombare. Arriva all’improvviso — mentre ti pieghi, sollevi un peso o anche semplicemente ti giri nel letto — e in pochi secondi ti blocca. Cos’è il colpo della strega alla schiena Il cosiddetto colpo della strega schiena è un …
Hai un dolore alla schiena che ti blocca e cerchi qualcosa che ti aiuti adesso, subito? Sei nel posto giusto. Il mal di schiena è una delle condizioni più frequenti al mondo: si stima che l’80% delle persone ne soffra almeno una volta nella vita. Spesso arriva senza avvisare, nel momento meno opportuno. Ti pieghi …
Cosa si intende per “contrattura muscolare”? Contrattura muscolare cosa fare: i 3 passi per uscirne Cosa NON fare in caso di contrattura muscolare Contrattura cervicale o lombare che va e viene: attenzione alla cronicizzazione Quando rivolgersi al fisioterapista La sensazione di avere un muscolo “contratto” o “rigido” è estremamente comune. Spesso compare all’improvviso dopo uno …
Contrattura muscolare: cosa fare per risolverla davvero Leggi altro »
Hai dolore alla spalla, spesso anche di notte. Alzare il braccio è diventato difficile, a volte quasi impossibile. Movimenti semplici come vestirti, allacciare il reggiseno, prendere qualcosa da uno scaffale sono diventati complicati. La spalla sembra sempre più rigida con il passare delle settimane o dei mesi. Questa condizione è conosciuta come spalla congelata, o …
Dolore cervicale da ufficio: cosa fare per tornare a stare bene Se passi molte ore alla scrivania davanti al computer, probabilmente hai già sperimentato rigidità o fastidio al collo: sei in buona compagnia. Il dolore cervicale (o “cervicalgia”) è una delle condizioni muscolo-scheletriche più comuni, con un forte impatto sulla vita lavorativa, sulla qualità del …
Hai mai avuto la sensazione di avere la schiena “rigida come un legno” e hai pensato che bastasse fare un po’ di stretching per stare meglio? Non sei il solo. Lo stretching per il mal di schiena è una delle strategie più comuni che molti adottano quando avvertono tensione o dolore nella zona lombare. Ma …
Stretching per il mal di schiena: è davvero la soluzione? Leggi altro »
Cos’è davvero la postura? Perché la fisioterapia è efficace per la postura scorretta? Postura sbagliata o mantenuta? Cosa prevede un percorso di fisioterapia per la postura? Perché affidarsi a un fisioterapista esperto? Hai mai pensato che il tuo mal di schiena, la tensione al collo o la sensazione di rigidità possano dipendere da una postura …
Cos’è la cruralgia? Sintomi della cruralgia Le cause principali Cruralgia: come curarla con la fisioterapia Quanto dura la riabilitazione? Quando è bene rivolgersi al fisioterapista? Cruralgia: come curarla Dolore alla coscia, bruciore o formicolio nella parte anteriore della gamba? Potrebbe trattarsi di cruralgia. Scopri in questo articolo cosa significa, quali sono le cause e – …
Cos’è il sovraspinato e perché può lesionarsi? Il muscolo sovraspinato è uno dei quattro muscoli della cuffia dei rotatori, un gruppo fondamentale per la stabilità e il movimento della spalla. Il suo tendine passa sotto un’area molto stretta (il “tetto subacromiale”), rendendolo particolarmente soggetto a usura, infiammazione o rottura. Una lesione del tendine del sovraspinato …
Quando serve davvero? E cosa aspettarsi se hai dolore alla spalla Il dolore alla spalla è uno dei motivi più frequenti per cui le persone si rivolgono al fisioterapista. Nei casi in cui il dolore è persistente, infiammatorio e limita fortemente i movimenti, può essere proposta una infiltrazione di cortisone alla spalla. Ma cosa significa …
Riabilitazione professionale direttamente a casa tua, con la massima sicurezza e i risultati comprovati dalla letteratura scientifica. Cos’è la fisioterapia a domicilio? La fisioterapia a domicilio è l’erogazione di trattamenti riabilitativi direttamente presso l’abitazione del paziente. Un fisioterapista a domicilio laureato e regolarmente iscritto all’albo, mette a disposizione competenze cliniche validate dalla ricerca più recente. …
Formicolio alle dita, dolore al polso, perdita di forza? Non sempre è tunnel carpale. Cos’è il tunnel carpale? I sintomi del tunnel carpale: come riconoscerli davvero Quando NON è tunnel carpale (ma sembra) Serve sempre l’intervento chirurgico? Quando rivolgersi al fisioterapista? Formicolio alle dita, dolore al polso, perdita di forza? Non sempre è tunnel carpale. …
Introduzione: postura, spalle e convinzioni da rivedere Quante volte ti sei sentito dire: “Stai dritto con le spalle!”? Magari ti capita spesso di notare le tue spalle “chiuse in avanti” e pensare che dovresti raddrizzarle per avere una postura migliore. In realtà, la postura non è una posizione statica da mantenere tutto il giorno, ma …
Esercizi per migliorare la postura delle spalle Leggi altro »